Chroniques santé

L’épicondylite, ou tennis elbow, est une des blessures les plus fréquentes au coude. Elle est causée par une atteinte des tendons extenseurs du poignet (muscles sur le dessus de l’avant-bras).

Cette pathologie se caractérise principalement par les symptômes suivants :

• Douleur localisée à la face externe du coude qui peut irradier sur la moitié de l’avant-Douleur provoquée par le serrement (ex : fermer le poing, prendre un objet)
• Douleur provoquée par les activités nécessitant un effort du poignet et/ou du coude (visser, tordre, cogner du marteau)

L’épicondylite est typiquement causée par une surcharge et a souvent été rapportée chez les joueurs de tennis en raison de la frappe du revers, d’où le nom Tennis elbow. Les causes de surcharges incluent des facteurs extrinsèques (qui ne provient pas du corps) et intrinsèques (qui provient du corps). Parmi ces facteurs, on retrouve :

• Surentraînement
• Technique inadéquate
• Équipement inadéquat
• Problèmes biomécaniques au coude
• Débalancement musculaire de l’avant-bras
• Faiblesse des muscles de l’épaule

Dans plusieurs cas, une autre condition peut mimer les symptômes d’une épidondylite. Les pathologies de la région cervicale font partie des conditions les plus fréquentes.

La prise en charge rapide de ce type de blessure permet de rétablir la force, diminuer la douleur et accélérer le retour à l’activité de façon efficace. Un programme d’exercices à moyen et long terme constitue également une partie importante du traitement afin de minimiser les risques de récurrences.

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Jean-Philippe Paquin, B.Sc.pht, M.Cl.Sc.(manip), FCAMPT
Physiothérapeute

Succursales : Côte Rosemont : 819-374-6544 et Réadaptation Saint-Maurice : 819-376-7667

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Références :

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